Médecines complémentaires

Les plantes du jardin à la rescousse
Une véritable pharmacie se cache peut-être dans votre jardin… Encore faut-il savoir débusquer fleurs,...
Lire la suite Régimes

Dis-moi comment tu brûles tes calories…
Calories absorbées, calories dépensées: est-il vraiment possible de trouver l'équilibre parfait et de...
Lire la suite Emotions

«Lors d’une crise, les valeurs spirituelles sont d’abord des ressources»
Lorsque l’on traverse une pandémie comme celle du Covid-19, le retour à nos valeurs, spirituelles en...
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo

Écrans: pas trop près!
Beaucoup jouer aux jeux vidéo ou rester trop longtemps le nez collé à la tablette ou au smartphone n’est...
Lire la suite Dépression

«Blue Monday»: fausse équation mais vraie déprime?
Que penser du «Blue Monday», déclaré jour le plus déprimant de l'année? Et si le troisième lundi de janvier...
Lire la suite Douleurs musculaires

J’ai des crampes, dois-je m’inquiéter?
Qu’elles vous réveillent au beau milieu de la nuit, surviennent après une séance de sport ou lors d’un...
Lire la suite Emotions

Les bienfaits du toucher
Cela peut sembler évident, puisque nous sommes des animaux sociaux: le toucher et la proximité physique...
Lire la suite Mal de dos

J’ai mal au dos: une radio est-elle nécessaire?
On estime que plus de 80 % de la population souffre d’un mal de dos au moins une fois dans sa vie*. Pourtant,...
Lire la suite Soins du bébé

Le bain du nouveau-né: un art renouvelé
Faire du bain plus qu’une simple toilette d’hygiène, voici l’approche privilégiée aujourd’hui par de...
Lire la suite Alzheimer et démences

Maladie d’Alzheimer: la prévention est primordiale
Redoutée toujours, la maladie d’Alzheimer est aussi de mieux en mieux connue et pas si inéluctable qu’on...
Lire la suite Santé du couple

Redonner du souffle à sa vie de couple
Ressource ou lieu de tensions et désaccords, le couple a lui aussi été impacté par la pandémie. À l’heure...
Lire la suite Troubles auditifs et surdité

Perte d’audition: un tabou à la vie dure
Conséquence du vieillissement, la presbyacousie concerne un retraité sur trois. Au handicap lui-même...
Lire la suite Prévention cardiovasculaire

Prendre soin de son cœur
Chacun d’entre nous peut être proactif pour garder son cœur en bonne santé. Parmi les réflexes incontournables:...
Lire la suite Bouger pour sa santé

Choisir la bonne activité physique pour se faire vraiment du bien!
Pour être en bonne santé, il faut manger sainement et faire du sport, mais pas n’importe lequel, ni n’importe...
Lire la suite Surpoids et obésité

Manger mieux et bouger plus ne suffit pas toujours pour perdre du poids
Alors que l’OMS tire la sonnette d’alarme face à l’épidémie mondiale d’obésité, les personnes concernées...
Lire la suite Dyslexie

Dyslexie: et si on réparait le cerveau?
Des chercheurs de l’Université de Genève se sont intéressés aux oscillations électriques dans le cerveau...
Lire la suite Fatigue

L’assiette idéale contre la fatigue chronique
Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...
Lire la suite Borderline

Trouble de la personnalité borderline: et si c’était ça?
Il est souvent dévastateur, stigmatisant, à l’origine de grandes souffrances personnelles et relationnelles,...
Lire la suite Hypnose

L’hypnose en 10 questions
Tour à tour intrigante, mystérieuse, voire sulfureuse, l’hypnose vit une réhabilitation sans précédent,...
Lire la suite Fatigue

Un épuisement extrême et inexpliqué
En Suisse, on estime que jusqu’à 1% de la population souffrirait du syndrome de fatigue chronique. Un...
Lire la suite Mieux manger

La nutrition anti-inflammatoire, une piste à suivre
Adapter son alimentation pour réduire les symptômes liés à une inflammation chronique, tel est l’objectif...
Lire la suite Acariens et animaux

Quelles maladies un animal de compagnie peut-il me transmettre?
Rares mais potentiellement dangereuses, les maladies transmises par les animaux domestiques sont évitables...
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo

Exposition à la lumière bleue: quel risque pour nos yeux?
Omniprésente dans les appareils lumineux comme les ampoules ou les écrans LED, la lumière bleue est souvent...
Lire la suite Ménopause

Vivre le temps de la ménopause
Cette étape de la vie des femmes correspond à l’arrêt de la fonction ovulatoire et des règles. Quelques...
Lire la suite Bouger pour sa santé

Bouger connecté: véritable avantage ou simple gadget?
Le sportif moderne est connecté. Cardiofréquencemètre, podomètre, GPS: toutes ces fonctions peuvent être...
Lire la suite Noyade

Risque de noyade: prenez vos précautions!
Quoi de plus agréable que de se baigner quand il fait chaud? Avec les canicules annoncées, la tentation...
Lire la suite Sports d'hiver

Les clés pour bien se préparer au ski
La saison hivernale approche et avec elle l’envie pour beaucoup de retrouver les pentes enneigées. Mais...
Lire la suite Insomnies

Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente
Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15%...
Lire la suite Diabète de type 2

Le gras, un atout anti-diabète?
Si l’implication du sucre dans l’apparition du diabète de type 2 ne fait aucun doute, celle du gras est...
Lire la suite Libido

Sexualité: comment s’exprime votre désir?
Le désir sexuel est un rêve, un élan vers une envie. Comment comprendre les décalages dans un couple,...
Lire la suite Blessures

La prévention des lésions musculaires
Que l’on soit sportif aguerri ou coureur du dimanche, les blessures musculaires arrivent fréquemment....
Lire la suite Mieux manger

Additifs alimentaires: comment s'y retrouver?
On trouve plus de 350 additifs dans nos denrées alimentaires, dont le dioxyde de titane qui a fait l’objet...
Lire la suite Anxiété et crise psychique

Stress, dépression, enfance : quelles influences ?
Trois questions au Pr Guido Bondolfi, médecin-chef du Service de psychiatrie de liaison et d’intervention...
Lire la suite Mieux manger

Cinq fruits et légumes par jour: oui, mais comment?
Base fondatrice de la pyramide alimentaire, les végétaux doivent avoir une place de choix dans nos habitudes...
Lire la suite Soins du bébé

Porte-bébé, mode d’emploi
L’heure est aux beaux jours et aux longues balades à pied. Éléments indispensables pour les parents baroudeurs,...
Lire la suite Être parent

Pas toujours facile de prendre sa place de grand-parent
Tensions familiales intergénérationnelles, éloignement géographique ou encore divorce font partie des...
Lire la suite Anxiété et crise psychique

Une ordonnance d’autosoins contre l’anxiété
Et si, face à des poussées d'anxiété, notre médecin nous prodiguait un petit cours de physiologie suivi...
Lire la suite Maladies des vaisseaux

Drainage lymphatique: pour qui et comment?
De nombreux instituts de beauté proposent des massages drainants. Une pratique esthétique à ne pas confondre...
Lire la suite AVC

Rupture d'anévrisme: la piste génétique se précise
Menée par la Suisse et les Pays Bas, une vaste étude dévoile l’existence de 17 anomalies génétiques impliquées...
Lire la suite Troubles de la vision

Zoom sur la DMLA
La dégénérescence maculaire liée à l’âge est la première cause de handicap visuel chez les plus de 50...
Lire la suite Surpoids et obésité

Perdre du poids à l’aide d’une app: oui mais…
De plus en plus d’applications sont disponibles pour gérer son poids et son alimentation. Utiles, elles...
Lire la suite Mieux manger

Les œufs, faut pas abuser d’eux
Tour à tour craints ou plébiscités, l’œuf a des qualités nutritives incontestables. Pourtant, sa réputation...
Lire la suite Jeûne

Jeûner au bon rythme
Le jeûne intermittent met l’organisme au repos pendant plusieurs heures. Explications sur cette approche...
Lire la suite Bouger pour sa santé

Se (re)mettre en forme à la maison sans se blesser
Pas besoin de se rendre dans une salle de sport pour se muscler. Il suffit de bonne volonté, d’un peu...
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Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir
On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette...
Lire la suite Troubles de la vision

Mauvaise vision au volant: attention, danger!
Une bonne acuité visuelle n’est que l’une des nombreuses aptitudes nécessaires pour conduire en toute...
Lire la suite Mécanismes du corps

Les bizarreries de nos yeux
Les yeux nous ouvrent les portes sur le monde. Ils sont extraordinaires, mais ont aussi parfois de drôles...
Lire la suite Piqûres de tique

Tiques: place aux bons réflexes!
La fraîcheur des sous-bois et la convivialité des pique-niques sont attirantes en période estivale. Mais...
Lire la suite Bouger pour sa santé

Le vélo électrique, une réponse à la sédentarité?
Le vélo à assistance électrique a le vent en poupe. Ce moyen de transport pratique et écologique présente-t-il...
Lire la suite Bouger pour sa santé

Danser, le meilleur des remèdes?
Reconnexion avec son corps, coordination des mouvements, apprentissage de la rythmique, sentiment de...
Lire la suite Diabète de type 1

L’horloge biologique permettrait de lutter contre le diabète
Une équipe genevoise de chercheurs étudie le processus de régénération des cellules productrices d’insuline...
Lire la suite Alcool

Trop d’alcool ou de somnifères: attention danger
Alcool, médicaments: c’est un fait, de nombreuses personnes âgées ont une consommation excessive de ces...
Lire la suite Carences et vitamines

Faites le plein de vitamines en cuisinant vous-même!
Inutile de se ruiner en compléments alimentaires pour affronter la saison froide en pleine forme. Quelques...
Lire la suite Mémoire

L’amnésie traumatique permet de survivre à l’inceste
Alors que les témoignages des victimes d’inceste et d’abus sexuels subis durant l’enfance se multiplient,...
Lire la suite Alzheimer et démences

Bien manger pour son cerveau
Une récente étude américaine confirme les effets positifs sur la cognition du régime Mind, tant chez...
Lire la suite Diabète de type 2

Diabète de type 2: mission prévention
Fléau touchant près de 4% de la population suisse, le diabète de type 2 découle bien souvent d’un mode...
Lire la suite Mal de dos

Mal de dos: place aux médecines complémentaires
Et si yoga, ostéopathie ou encore acupuncture étaient de réelles alternatives aux antidouleurs en cas...
Lire la suite Emotions

Amertume et négativité: et si la pandémie nous avait changés?
La crise sanitaire a exercé sur la population une pression sans précédent: la distanciation des liens...
Lire la suite Canicule

Des «îlots de fraîcheur» dans les cités pour lutter contre la canicule
N’en déplaise aux climatosceptiques, il faut désormais s’attendre à de fortes canicules durant l’été....
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Scoliose: dépister tôt, pour mieux traiter
La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui apparaît souvent au début de la puberté, et...
Lire la suite Alimentation et enfants

Un bébé avale des millions de microplastiques chaque jour
Un biberon ne contient-il vraiment que du lait? Pas tout à fait… Une récente étude estime qu’un bébé...
Lire la suite Alimentation et enfants

Comment protéger nos enfants de la malbouffe?
Céréales de super-héros et sodas multicolores ne se contentent plus de se glisser entre les dessins animés...
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo

Comment gérer la consommation d’écrans en famille
La crise Covid a accéléré la transition numérique. Comment ne pas se laisser submerger par le virtuel?...
Lire la suite Régimes

Du citron dans le café: la nouvelle tendance pour maigrir fonctionne-t-elle?
Ananas, thé vert, concombre… nombreux sont les aliments vantés pour leurs vertus amincissantes. Certains...
Lire la suite Allergies (autres)

Altitude

L’altitude: bonne ou mauvaise pour la santé?
Vivre ou séjourner à moyenne altitude s’avère bénéfique, tout particulièrement en cas d’obésité ou d’hypertension,...
Lire la suite Hypertension

L’hiver aggrave-t-il l’hypertension artérielle?
Et si les saisons influaient sur notre tension artérielle? De plus en plus d’études à travers le monde...
Lire la suite Environnement

Longévité: le poids de l’environnement
Notre longévité est en partie conditionnée par l’hérédité, mais des facteurs liés à l’environnement et...
Lire la suite Proches aidants

Proches aidants: comment ne pas s’oublier soi-même en s’occupant de l’autre
En Suisse, plus de 300'000 personnes offrent de leur temps pour aider un proche ayant besoin d’assistance...
Lire la suite Maladies cardiovasculaires

Attention, votre mauvais caractère peut vous rendre malade
Être de mauvais poil n'est bon ni pour le moral, ni pour l'entourage. Mais de récentes études démontrent...
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Bien s’alimenter à l’approche des examens
Des révisions jusqu’aux épreuves, la période des examens est particulièrement exigeante pour les étudiants....
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Insomnie: les médecines douces peuvent-elles aider?
Quand dormir devient un cauchemar, certaines médecines douces peuvent être bénéfiques et permettre d’éviter...
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Vision: parlons activité physique!
Bonne pour la santé, l’activité physique peut être risquée pour les yeux. En effet, sports aquatiques,...
Lire la suite Mieux manger

Comment bien digérer les fêtes
Beaucoup d’alcool et de mets gras, et parfois peu de sommeil, n’aident pas à commencer l’année en pleine...
Lire la suite Santé du couple

Quand le couple vacille après une longue union
Après avoir partagé leurs vies pendant 30, voire 40 ans, voilà que le doute s’installe et que, pour certains,...
Lire la suite Anorexie

Souffrir de troubles du comportement alimentaire et devenir mère
Pour les femmes affectées par un trouble du comportement alimentaire, la maternité s’accompagne de nouvelles...
Lire la suite Alcool

Alcool: trop, c'est combien?
Pour trinquer, célébrer, se détendre… l'alcool est invariablement au rendez-vous. Le problème, outre...
Lire la suite Anxiété et crise psychique

Comprendre l’anxiété pour mieux la gérer
Si l’anxiété est une émotion commune, elle peut parfois devenir si intense et envahissante qu’elle nous...
Lire la suite Maladies infantiles

Un nouveau traitement préventif contre la bronchiolite s’annonce
Cette affection respiratoire, qui touche les tout-petits, entraîne parfois des hospitalisations. Une...
Lire la suite Anxiété et crise psychique

Anxiété: l’affronter pour se libérer
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont le traitement de choix pour soigner les troubles...
Lire la suite Sclérose en plaques

Sclérose en plaques: un espoir pour les patients atteints d’une forme progressive
Si les avancées en matière de traitements de la sclérose en plaques se sont accélérées ces vingt dernières...
Lire la suite Psy enfants et ados

Quand l’école devient un cauchemar
Contrairement à ce que son nom laisse entendre, la phobie scolaire est rarement une phobie liée à l’école...
Lire la suite Anorexie

Anorexie: jusqu’où les gènes sont-ils coupables?
L’anorexie mentale est un trouble désormais bien connu. Si certaines zones d’ombre persistent quant aux...
Lire la suite Troubles de la vision

Vision: à chaque âge son dépistage
En silence, sans douleurs ni symp¬tômes tonitruants, nos yeux peuvent être en proie à des troubles, à...
Lire la suite Anxiété et crise psychique

Quand les bouleversements climatiques impactent notre santé mentale
Hausse des températures, fonte des glaciers, intensification des sécheresses, élévation du niveau de...
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À nous les beaux jours
La luminosité, plus intense à la belle saison, met de bonne humeur et donne de l’élan. Le bonheur est...
Lire la suite Fatigue

Fatigue: ne pas la laisser gâcher le quotidien
Très fréquente, la fatigue reste un phénomène souvent mal compris médicalement compris. Il ne faut pourtant...
Lire la suite Santé au travail

Bore-out et brown-out: quand l’ennui tue le travail
Le surcroît de travail peut mener à l’épuisement professionnel, mais l’inoccupation et l’absence de sens...
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Vitamine D: à quoi sert-elle et faut-il prendre des suppléments?
L’intérêt pour la vitamine D n’a jamais été aussi fort. À preuve: le nombre d’études consacrées à cette...
Lire la suite Dépression

Comment ne pas se laisser happer par un conjoint dépressif?
La dépression est un mal qui ronge près d’une personne sur dix. Pour les proches, le conjoint en particulier,...
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Face à l’obésité, agir sur tous les fronts
Partout dans le monde, l’obésité est un fléau. En Suisse, sa prévalence a doublé en vingt ans. Quelque...
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Tordre le cou à son anxiété
Inquiétudes passagères ou ruminations tenaces, il existe différents moyens d’apprivoiser nos angoisses...
Lire la suite Surpoids et obésité

Le poids des émotions
Derrière une silhouette opulente se cache la plupart du temps un rapport conflictuel à l’alimentation,...
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Lieu de vie et santé: dis-moi où tu vis, je te dirai comment tu vas
Notre santé ne dépend pas seulement de la génétique et de notre mode de vie, mais aussi de l’endroit...
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Syndrome du nid vide: comment le prévenir et le soigner
Plus de 35% des mères ressentent un sentiment d’inutilité après le départ de la maison de leurs enfants....
Lire la suite Sous-poids

La balance: vrai ou faux?
Cet objet est présent dans presque tous les foyers. Les explications du Pr Zoltan Pataky, responsable...
Lire la suite Tabac

Le tabac, ennemi de la santé des yeux
La fumée et les substances contenues dans les cigarettes augmentent le risque de développer divers troubles...
Lire la suite Infertilité et PMA

Les raisons de la fragile fertilité des humains
Parmi les paramètres de fertilité les plus étudiés, la quantité et la qualité du sperme chez les hommes...
Lire la suite Sport et enfants

Une enfance tout en mouvement
Valoriser l’activité physique chez l’enfant, c’est lui inculquer de bonnes habitudes, mais aussi construire...
Lire la suite Vivre avec le diabète

Le diabète affecte la santé visuelle
Le diabète peut être associé à des complications visuelles. La maîtrise des risques et des dépistages...
Lire la suite Psy enfants et ados

Santé mentale des ados: les signes d’alerte
Entre 10 et 20% des adolescents ont des problèmes de santé mentale, selon l’Organisation mondiale de...
Lire la suite Stress

Mieux gérer le stress au quotidien
Surcharge de travail, rendez-vous médicaux, tâches domestiques… Les petits (ou gros) stress du quotidien...
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Infection urinaire: démêler le vrai du faux
Reconnues en un éclair par les personnes qui en souffrent régulièrement, les infections urinaires basses...
Lire la suite Acné

Maskné: comment se débarrasser des boutons liés au port du masque?
Depuis quelques mois votre acné s’est soudain accentuée? Pas de panique, il se pourrait que votre peau...
Lire la suite Santé bucco-dentaire

Que faire quand les dents de lait «refusent» de tomber?
Les motifs de consultation en orthodontie de l’enfant sont nombreux. Parmi les plus fréquents, une éruption...
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Vitamine C: une alliée à toute épreuve?
Elle est la chouchoute de nos pharmacies lorsque les jours raccourcissent et que rôdent déprime et virus....
Lire la suite Troubles de la vision

Zoom sur ces pathologies ennemies de nos yeux
Cibles directes de certaines pathologies ophtalmiques, nos yeux peuvent aussi être les victimes collatérales...
Lire la suite Alimentation et enfants

Enfants en surpoids: prévenir la chronicité
En Suisse, 17% des enfants sont en surpoids, dont 8% en situation d’obésité. Dans 90% des cas, au moins...
Lire la suite Santé des femmes

Choc toxique menstruel: le connaître pour l’éviter
Bien que rare, le syndrome de choc toxique induit par des tampons ou des cups peut avoir des conséquences...
Lire la suite Traitements médicamenteux

La «polypill», efficace contre les maladies cardiovasculaires mais peu répandue
Réunir plusieurs médicaments en un seul comprimé pour en généraliser l’usage, tel est le concept de la...
Lire la suite Relation patient - médecin

Il était une fois… la médecine narrative
La discipline n’est pas nouvelle et a de quoi convaincre quasi-instantanément quiconque s’y intéresse....
Lire la suite Intolérances alimentaires

Les Fodmaps, nouvelle intolérance alimentaire
La liste des intolérances alimentaires s’allonge. Après le lactose et gluten, voici les Fodmaps, c’est-à-dire...
Lire la suite Mélanome

Tout savoir sur les grains de beauté
Les grains de beauté qui parsèment notre peau sont parfois source d’inquiétude. Le point avec le Dr Rastine...
Lire la suite Mécanismes de l'alimentation

Alimentation et émotions sont intimement liées
Le contenu de notre assiette influence notre humeur et notre santé mentale, lesquelles, inversement,...
Lire la suite Médecines complémentaires

Herbes aromatiques: à parsemer sans modération
Il existe des dizaines de plantes aromatiques plus ou moins réputées, poussant sous toutes les latitudes....
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Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress! Si certaines situations...
Lire la suite Alimentation et enfants

Obésité infantile: la publicité mise en cause
Alors que l’obésité infantile ne cesse d’augmenter, certains pays réglementent la promotion de la malbouffe....
Lire la suite Bouger pour sa santé

Le sport connecté en questions
Mesurer ses pas, sa fréquence cardiaque ou encore le nombre de calories brûlées pendant une séance de...
Lire la suite Coliques

Pourquoi certains bébés pleurent-ils de façon excessive?
Les coliques du nourrisson sont causées, en partie au moins, par une hypersensibilité sensorielle à la...
Lire la suite Fatigue

La fatigue dans tous ses états
Lorsque le moindre effort laisse flapi, que l’épuisement dure ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes,...
Lire la suite Troubles psy

Des soins à domicile pour améliorer le bien-être en santé mentale
Certaines situations de la vie peuvent générer des sentiments de tristesse, de désespoir ou d’anxiété...
Lire la suite Mieux manger

Sains et savoureux, les poke bowls font un carton
Originaires d’Hawaï, ces bols composés d’ingrédients frais et colorés sont non seulement pratiques à...
Lire la suite Voyages

Comment voyager en préservant sa santé
Pour s’assurer de rentrer de vacances avec de beaux souvenirs, il est conseillé de prendre des précautions....
Lire la suite Carences et vitamines

L’importance des protéines
Essentielles à la vitalité musculaire et osseuse (entre autres), les protéines ont une place de choix...
Lire la suite Ballonnements

Lorsque les gaz dérangent
Les flatulences sont un phénomène normal, mais elles peuvent entraîner un inconfort ou être le signe...
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Je pense qu’un de mes proches boit trop, comment lui dire ?
Face à une consommation excessive d’alcool, il peut être légitime de s’inquiéter. Mais lorsqu’un proche boit trop, comme aborder ce sujet le plus sereinement...
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L’impact de la grossesse sur la vision
La grossesse peut-elle affecter la vision? La grossesse peut-elle affecter d’autres maladies ou en créer?...
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Le réchauffement climatique nuit à notre santé
Avec l’élévation des températures, les canicules – cause de surmortalité – sont plus fréquentes et la...
Lire la suite Bouger pour sa santé

Reprendre le sport à 50, 60 ans ou après: comment s'y prendre?
Après une période sans pratiquer d’activité physique et à un certain âge, il peut être difficile de savoir...
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Réhabilitons les légumineuses
Souvent négligées dans nos assiettes, les légumineuses possèdent pourtant de multiples avantages. Décryptage...
Lire la suite Mieux manger

Les vertus des graines
Les graines, par leurs différentes formes et saveurs, apportent un peu de fantaisie dans l’assiette....
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Le yoga: une bonne idée pour lutter contre la dépression?
D’une efficacité reconnue en cas de lombalgie, le yoga semble avoir plus d’une vertu susceptible d’apaiser...
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Autotests à consommer avec modération
Pour déceler une carence en vitamine D, savoir si l’on est infecté par le VIH, s’assurer que l’on ne...
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Rester proches et alliés en famille
Politique, vaccination, éducation ou choix alimentaires, autant de sujets passionnants à aborder au sein...
Lire la suite Bien vieillir

Activité physique des aînés: chaque mouvement compte
On dit que c’est le premier pas qui compte, mais en matière d’activité physique, chacun d’eux a son importance:...
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La marche, à consommer sans modération!
Gratuité, simplicité, plein air: les avantages de la marche sont nombreux. Pratiquée en solo ou à plusieurs,...
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Prévenir le burn-out
Toujours pas reconnu comme une maladie, le burn-out est considéré par l’Organisation mondiale de la santé...
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Changement au travail: au secours!
Dans la plupart des cas, un changement de situation professionnelle, d’équipe ou de mission se passe...
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Travail de nuit: comment préserver sa santé
Environ 4% des Suisses travaillent de nuit. L’être humain étant un animal diurne, ce type de travail...
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Hépatites: les connaître et s’en protéger
A, B, C… l’hépatite existe sous des formes multiples, certaines plus dangereuses que d’autres. Petit...
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La chirurgie bariatrique: un coup de pouce parfois nécessaire
Perdre du poids durablement est souvent long et difficile. Parfois, modifier son hygiène de vie ne suffit...
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Quand nos intestins souffrent en vacances
Voyages au bord de la mer et repas entre amis… la saison estivale bat son plein et l’heure est au délassement....
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Plaisir sexuel: bien dans sa tête avant tout
Mal-être, dépression, anxiété, addiction, etc. Il n’est pas facile d’avoir une vie sexuelle épanouie...
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Attention, les reins peuvent souffrir en silence
En Suisse, près d’une personne sur dix souffrirait d’insuffisance rénale chronique, une atteinte pernicieuse...
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Manger sainement pour ses yeux
Comme les autres parties de notre corps, les yeux profitent d’une alimentation saine et variée. En cas...
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Les troubles mentaux écourtent la durée de vie
Une vaste étude menée au Danemark a montré que les personnes atteintes dans leur santé psychique vivaient...
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L’embonpoint profite aux personnes âgées
Avec l’âge, avoir quelques kilos en trop est bon pour la santé. C’est ce que confirment des études récentes.
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Comment dire adieu aux kilos de la pandémie?
Inactivité forcée, plateau-télé et télétravail ont eu un impact sur la silhouette de beaucoup ces deux...
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Bienvenue dans l'assiette du sportif
Ça y est, la machine est lancée: reprise du sport et motivation au sommet sont au programme. Faut-il...
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