Sommeil
Manque de sommeil: un risque pour la santé
Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont...
Lire la suite Sucre, sel et graisses
Consommation de sel: faut-il revoir les recommandations?
Tandis qu’on nous répète depuis des années que trop de sel est mauvais pour la santé, une récente étude...
Lire la suite Recherche et nouveaux traitements
Habitat et bien-être, des liens étroits
À l’heure où la recherche de logement en Suisse romande ressemble à un parcours du combattant, on peut...
Lire la suite Santé au travail
En forme même au travail
Ne vous laissez plus envahir par le stress: grâce à de bonnes habitudes, vous pouvez augmenter votre...
Lire la suite Cancer et alimentation
La nourriture bio protège-t-elle vraiment du cancer?
Selon des chercheurs français, manger bio réduirait les risques de développer des tumeurs. La réalité...
Lire la suite Intoxication et empoisonnement
Hygiène en cuisine: avez-vous les bons réflexes?
Ce sont chaque année plus de 10’000 cas d’infections (liées à un germe) ou d’intoxications (liées à des...
Lire la suite Bouger pour sa santé
Vous voulez booster votre cerveau? Alors dansez!
Pratiquée par toutes les civilisations depuis la nuit des temps, la danse est un excellent moyen d’entretenir...
Lire la suite Déprime hivernale
Blues hivernal ou vraie dépression?
Chaque hiver, vous redoutez la grisaille et les jours qui raccourcissent. Est-ce pour autant une dépression...
Lire la suite Prévention cardiovasculaire
L'isolement et la solitude nuisent aussi à votre cœur
L'isolement social et la solitude doivent aussi être considérés désormais comme des facteurs de risque...
Lire la suite