Bien vieillir
La musique ralentit le vieillissement du cerveau
Moins de déclin cognitif, mémoire renforcée, audition plus performante et meilleure habileté manuelle...
Lire la suite Ménopause
Vivre le temps de la ménopause
Cette étape de la vie des femmes correspond à l’arrêt de la fonction ovulatoire et des règles. Quelques...
Lire la suite Cigarette électronique
Quatre choses à savoir sur les puffs
Colorées, simples à utiliser, proposant des goûts plus alléchants les uns que les autres, les «puffs»...
Lire la suite Scoliose
Scoliose: dépister tôt, pour mieux traiter
La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui apparaît souvent au début de la puberté, et...
Lire la suite Migraines
Du magnésium contre les migraines?
Les données actuelles semblent indiquer que les traitements à base de magnésium pourraient diminuer la...
Lire la suite Vieillir chez soi
Seniors: gare aux chutes silencieuses!
On peut tomber sans se faire mal, en apparence. Chez les personnes âgées, ces chutes dites silencieuses...
Lire la suite Alimentation et enfants
Enfants en surpoids: prévenir la chronicité
En Suisse, 17% des enfants sont en surpoids, dont 8% en situation d’obésité. Dans 90% des cas, au moins...
Lire la suite Sucre, sel et graisses
Des glaces saines, c’est possible?
Elles sont les stars incontournables de l’été, mais que contiennent-elles vraiment? Comment choisir le...
Lire la suite Insuffisance rénale
Attention, les reins peuvent souffrir en silence
En Suisse, près d’une personne sur dix souffrirait d’insuffisance rénale chronique, une atteinte pernicieuse...
Lire la suite Troubles de la vision
Zoom sur la DMLA
La dégénérescence maculaire liée à l’âge est la première cause de handicap visuel chez les plus de 50...
Lire la suite Santé des femmes
Choc toxique menstruel: le connaître pour l’éviter
Bien que rare, le syndrome de choc toxique induit par des tampons ou des cups peut avoir des conséquences...
Lire la suite Voyages
Comment voyager en préservant sa santé
Pour s’assurer de rentrer de vacances avec de beaux souvenirs, il est conseillé de prendre des précautions....
Lire la suite Sommeil
Un espoir contre les cauchemars
Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient,...
Lire la suite Stress
Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress! Si certaines situations...
Lire la suite Alcool
Alcool: comment protéger les enfants de parents dépendants?
Isolement, problèmes scolaires, troubles psychologiques… comment l’addiction d’un parent peut-elle impacter...
Lire la suite Régimes
Cure détox: réalité ou illusion?
Véritable tendance populaire, la cure détox est réputée utile pour nettoyer l’organisme de toutes les...
Lire la suite Pieds
Vos pieds sont précieux, prenez-en soin!
Sans que vous le sachiez, vos pieds analysent en permanence une quantité de données pour vous permettre...
Lire la suite Automédication
L’automédication, avec précaution
Tout médicament, même vendu en libre-service, relève de recommandations et d’indications spécifiques....
Lire la suite Maladies infantiles
Un nouveau traitement préventif contre la bronchiolite s’annonce
Cette affection respiratoire, qui touche les tout-petits, entraîne parfois des hospitalisations. Une...
Lire la suite Jeu excessif
Quand jouer devient la priorité
Jeux vidéo, jeux d’argent, réseaux sociaux… Des activités de plus en plus accessibles sur le Net qui,...
Lire la suite Fatigue
L’assiette idéale contre la fatigue chronique
Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...
Lire la suite Dépression
«Blue Monday»: fausse équation mais vraie déprime?
Que penser du «Blue Monday», déclaré jour le plus déprimant de l'année? Et si le troisième lundi de janvier...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Comprendre l’anxiété pour mieux la gérer
Si l’anxiété est une émotion commune, elle peut parfois devenir si intense et envahissante qu’elle nous...
Lire la suite Diabète de type 2
Diabète de type 2: mission prévention
Fléau touchant près de 4% de la population suisse, le diabète de type 2 découle bien souvent d’un mode...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Anxiété: l’affronter pour se libérer
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont le traitement de choix pour soigner les troubles...
Lire la suite Douleurs musculaires
J’ai des crampes, dois-je m’inquiéter?
Qu’elles vous réveillent au beau milieu de la nuit, surviennent après une séance de sport ou lors d’un...
Lire la suite Acariens et animaux
Quelles maladies un animal de compagnie peut-il me transmettre?
Rares mais potentiellement dangereuses, les maladies transmises par les animaux domestiques sont évitables...
Lire la suite 
Alimentation et enfants
Nourrissons et enfants en bas âge, l'alimentation végane est-elle risquée
Le nombre de personnes suivant un régime végétalien ou végane augmente progressivement à travers le monde,...
Lire la suite Fatigue
Chasser la fatigue
Rien de plus normal que d’éprouver de la fatigue après un effort physique ou intellectuel intense. Mais...
Lire la suite Noyade
Risque de noyade: prenez vos précautions!
Quoi de plus agréable que de se baigner quand il fait chaud? Avec les canicules annoncées, la tentation...
Lire la suite Maladies cardiovasculaires
«Nous assistons à une recrudescence des maladies cardiovasculaires»
Professeur associé à la Faculté de biologie et de médecine de l’Université de Lausanne et médecin cadre...
Lire la suite Être parent
Éducation: zoom sur le «time out»
Depuis plusieurs mois, la polémique fait rage, notamment en France, entre défenseurs d’une éducation...
Lire la suite Dépression
Dépression: quelles armes pour la combattre?
Psychothérapie, antidépresseurs, phytothérapie, activité physique, yoga, méditation de pleine conscience,...
Lire la suite Piqûres de tique
Tiques: place aux bons réflexes!
La fraîcheur des sous-bois et la convivialité des pique-niques sont attirantes en période estivale. Mais...
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo
L’usage sain des jeux vidéo est possible
Considérés comme nocifs, voire addictifs pour les enfants, jeux vidéo et applications ludiques peuvent...
Lire la suite Troubles de la vision
Zoom sur ces pathologies ennemies de nos yeux
Cibles directes de certaines pathologies ophtalmiques, nos yeux peuvent aussi être les victimes collatérales...
Lire la suite Surpoids et obésité
Face à l’obésité, agir sur tous les fronts
Partout dans le monde, l’obésité est un fléau. En Suisse, sa prévalence a doublé en vingt ans. Quelque...
Lire la suite Stress
La cohérence cardiaque, alliée contre le stress
Notre pouls n’est jamais vraiment régulier. En apprenant à respirer de manière à harmoniser les variations...
Lire la suite Blessures
Gare aux blessures musculaires
Causée par un tir au but superpuissant ou une marche d’escalier ratée, la blessure musculaire peut être...
Lire la suite Alcool
Et si boire de l’alcool n’était plus bien vu?
L’abstinence est encore aujourd’hui perçue comme un manque de convivialité, bien que les méfaits pour...
Lire la suite Alzheimer et démences
Maladie d'Alzheimer: la prévention s'organise
D’ici 2050, le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer pourrait doubler, principalement...
Lire la suite Hypertension
L’hiver aggrave-t-il l’hypertension artérielle?
Et si les saisons influaient sur notre tension artérielle? De plus en plus d’études à travers le monde...
Lire la suite Régimes
Du citron dans le café: la nouvelle tendance pour maigrir fonctionne-t-elle?
Ananas, thé vert, concombre… nombreux sont les aliments vantés pour leurs vertus amincissantes. Certains...
Lire la suite Mécanismes du corps
Sauna et bains froids sont bons pour le moral et l’organisme
Le stress induit par la chaleur ou le froid stimule le système cardiovasculaire, dope le moral et active...
Lire la suite Psy enfants et ados
Mon ado stresse trop
À la fin de l’enfance, les jeunes sont sujets à de grands changements physiques. Cette période de crise...
Lire la suite Ballonnements
Lorsque les gaz dérangent
Les flatulences sont un phénomène normal, mais elles peuvent entraîner un inconfort ou être le signe...
Lire la suite Piqûres d'insectes
Piqûres et morsures: tout ce qu’il faut savoir pour passer un été tranquille
Des moustiques aux serpents, il est important de connaître les risques liés aux différentes espèces vivant...
Lire la suite Psy enfants et ados
Santé mentale des ados: les signes d’alerte
Entre 10 et 20% des adolescents ont des problèmes de santé mentale, selon l’Organisation mondiale de...
Lire la suite Santé au travail
Santé au travail: sensibiliser et prévenir
Avoir un emploi ne sert pas uniquement à payer les factures, c’est aussi un moyen de se sentir bien....
Lire la suite Diabète de type 2
Diabète de type 2: mission prévention
Le diabète de type 2 concerne près de 500’000 personnes en Suisse, soit environ 7% de la population.
Lire la suite Sports d'hiver
Les clés pour bien se préparer au ski
La saison hivernale approche et avec elle l’envie pour beaucoup de retrouver les pentes enneigées. Mais...
Lire la suite Emotions
Prenez soin de votre santé mentale
La pandémie de Covid-19 aura permis au moins cela: braquer l’objectif sur la notion de santé mentale....
Lire la suite Sommeil des enfants
De l’importance des rituels en cas d’insomnie chez l’enfant
Les troubles du sommeil concerneraient un enfant sur dix âgé de 6 à 12 ans. Pour remédier aux insomnies,...
Lire la suite Surpoids et obésité
Perdre du poids à l’aide d’une app: oui mais…
De plus en plus d’applications sont disponibles pour gérer son poids et son alimentation. Utiles, elles...
Lire la suite AVC
AVC: halte aux idées reçues
L’accident vasculaire cérébral (AVC), une maladie des personnes âgées? Une urgence médicale impossible...
Lire la suite 
Dépression
Soigner la dépression autrement
De nouvelles approches en médecine intégrative voient le jour pour traiter la dépression, une maladie...
Lire la suite Sucre, sel et graisses
Huile de coco en cuisine: qu’en penser?
L’huile de coco est régulièrement mise en avant pour ses bienfaits sur la santé. Les données scientifiques...
Lire la suite Insomnies
Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente
Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15%...
Lire la suite Mal de dos
Prendre soin de son dos
Très fréquent, le mal de dos touche quatre personnes sur cinq au cours de leur existence. Ces douleurs...
Lire la suite Troubles de la vision
Fatigue visuelle: l’importance de l’éclairage
Pour éviter la fatigue visuelle, il est important de moduler l’éclairage de son domicile en fonction...
Lire la suite Mal de dos
Mal de dos: place aux médecines complémentaires
Et si yoga, ostéopathie ou encore acupuncture étaient de réelles alternatives aux antidouleurs en cas...
Lire la suite Fatigue
La fatigue dans tous ses états
Lorsque le moindre effort laisse flapi, que l’épuisement dure ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes,...
Lire la suite Mieux manger
La nutrition anti-inflammatoire, une piste à suivre
Adapter son alimentation pour réduire les symptômes liés à une inflammation chronique, tel est l’objectif...
Lire la suite Pieds
Prenez soin de vos pieds, même en hiver
Les pieds sont tout à la fois notre support, notre mobilité et notre stabilité. Alors mieux vaut en prendre...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Stress, dépression, enfance : quelles influences ?
Trois questions au Pr Guido Bondolfi, médecin-chef du Service de psychiatrie de liaison et d’intervention...
Lire la suite Bronzage et coup de soleil
Bronzer sans danger, est-ce possible?
Profiter du soleil et se parer d’un joli hâle sans mettre sa peau en danger: c’est ce que nous sommes...
Lire la suite Endométriose
L’endométriose, une maladie aux multiples présentations
Il existe probablement autant de formes d’endométriose que de femmes atteintes. Le symptôme le plus fréquent...
Lire la suite Troubles psy
Anticiper les crises psychiques
En cours de mise en place dans les Services de psychiatrie adulte et d’addictologie des Hôpitaux universitaires...
Lire la suite Chirurgie de l'obésité
La chirurgie bariatrique: un coup de pouce parfois nécessaire
Perdre du poids durablement est souvent long et difficile. Parfois, modifier son hygiène de vie ne suffit...
Lire la suite Ménopause
Et soudain, la ménopause est là…
On l’évoque au travers des bouffées de chaleur, de l’humeur vacillante ou de la libido en berne… Mais...
Lire la suite Régimes
Dis-moi comment tu brûles tes calories…
Calories absorbées, calories dépensées: est-il vraiment possible de trouver l'équilibre parfait et de...
Lire la suite Santé au travail
Santé au travail: sur le terrain, ça se passe comment?
Dans certains domaines d’activité, la pénibilité du travail n’est plus à démontrer. La période Covid...
Lire la suite Santé au travail
Le fléau de la souffrance au travail
La souffrance au travail est un problème de santé publique. Près de la moitié des employés y serait confrontée....
Lire la suite Bronzage et coup de soleil
Gare aux coups de soleil!
Le soleil met de bonne humeur, mais ses rayons peuvent brûler ta peau et, à la longue, l'abîmer en profondeur....
Lire la suite Suicide
Lever le tabou du suicide chez les jeunes
Le suicide est la première cause de mortalité chez les 15-24 ans, faisant de cette réalité une priorité...
Lire la suite Jeûne
Jeûner par intermittence: une mode qui a fait ses preuves
Cette pratique populaire consiste à se priver de nourriture pendant un laps de temps restreint. Est-ce...
Lire la suite Troubles de la vision
Comment éviter la myopie chez l’enfant?
Faire plus d’activités à l’extérieur et lever régulièrement les yeux de son livre ou de son écran permet...
Lire la suite Alzheimer et démences
Maladie d’Alzheimer: la prévention est primordiale
Redoutée toujours, la maladie d’Alzheimer est aussi de mieux en mieux connue et pas si inéluctable qu’on...
Lire la suite Psy enfants et ados
Soutenir la santé mentale des tout-petits : mode d’emploi
Interagir avec son bébé dès sa naissance, se promener avec les plus jeunes dans la nature, aménager des...
Lire la suite Emotions
Les émotions, cela s’apprend
Tristesse, peur, colère, joie, excitation… En grandissant, l’enfant découvre toute une palette d’émotions,...
Lire la suite Santé au travail
Un congé pour la santé mentale: une bonne idée?
La tendance vient des États-Unis, où quelques grosses entreprises proposent à leurs salariés des jours...
Lire la suite Tabac
Le tabac, ennemi de la santé des yeux
La fumée et les substances contenues dans les cigarettes augmentent le risque de développer divers troubles...
Lire la suite Troubles de la vision
Vision: à chaque âge son dépistage
En silence, sans douleurs ni symp¬tômes tonitruants, nos yeux peuvent être en proie à des troubles, à...
Lire la suite Mieux manger
Additifs alimentaires: comment s'y retrouver?
On trouve plus de 350 additifs dans nos denrées alimentaires, dont le dioxyde de titane qui a fait l’objet...
Lire la suite Mieux manger
Comment bien digérer les fêtes
Beaucoup d’alcool et de mets gras, et parfois peu de sommeil, n’aident pas à commencer l’année en pleine...
Lire la suite Insomnies
Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir
On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette...
Lire la suite Troubles de la vision
Quand nos yeux vieillissent
Glaucome, cataracte, dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), presbytie: zoom sur ces maladies qui...
Lire la suite Course à pied
(Re)sortir ses baskets pour contrer la dépression?
De plus en plus d’études montrent les bienfaits de l’activité physique contre la dépression. Agissant...
Lire la suite Mécanismes du corps
Les bizarreries de nos yeux
Les yeux nous ouvrent les portes sur le monde. Ils sont extraordinaires, mais ont aussi parfois de drôles...
Lire la suite Surpoids et obésité
Le poids des émotions
Derrière une silhouette opulente se cache la plupart du temps un rapport conflictuel à l’alimentation,...
Lire la suite Libido
Sexualité: comment s’exprime votre désir?
Le désir sexuel est un rêve, un élan vers une envie. Comment comprendre les décalages dans un couple,...
Lire la suite Être parent
Parents épuisés: restez zen avec votre bébé
Il suffit de quelques secondes pour qu’un geste irréfléchi provoque des conséquences dramatiques. Une...
Lire la suite Alzheimer et démences
«La gérontophobie ambiante mine la prise en charge des maladies neurodégénératives»
Favoriser l’accès des personnes âgées atteintes de troubles cognitifs naissants aux traitements non pharmacologiques...
Lire la suite Dyslexie
Dyslexie: et si on réparait le cerveau?
Des chercheurs de l’Université de Genève se sont intéressés aux oscillations électriques dans le cerveau...
Lire la suite Borderline
Trouble de la personnalité borderline: et si c’était ça?
Il est souvent dévastateur, stigmatisant, à l’origine de grandes souffrances personnelles et relationnelles,...
Lire la suite Santé au travail
Travail de nuit: comment préserver sa santé
Environ 4% des Suisses travaillent de nuit. L’être humain étant un animal diurne, ce type de travail...
Lire la suite Incontinence
Incontinence anale: des solutions existent
Lorsque la musculature du périnée est endommagée, des gaz ou des selles peuvent s’échapper sans que la...
Lire la suite Pieds
Les pieds se mettent à nu, attention à ne pas les surmener
Alors que l’on troque volontiers jupes et pantalons contre des versions raccourcies, les chaussures sont...
Lire la suite Infarctus du myocarde
L’infarctus féminin: mal connu mais meurtrier
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès en Suisse. Souvent considérées comme un...
Lire la suite Alcool
Une app pour aider les jeunes à réduire leur consommation d’alcool
L'application «Smaart» aide les jeunes à mieux maîtriser leur consommation de boissons alcoolisées. Utilisant...
Lire la suite Santé au travail
Le bien-être au travail: comment le cultiver?
En Suisse, environ 30% des personnes actives sont épuisées émotionnellement. Or il est important d’agir...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Psychose: de l’importance d’une détection précoce
Alors que 75% des troubles psychiques débutent entre 16 et 25 ans, en reconnaître les premiers signes...
Lire la suite Hépatite
Hépatites: les connaître et s’en protéger
A, B, C… l’hépatite existe sous des formes multiples, certaines plus dangereuses que d’autres. Petit...
Lire la suite Santé au travail
Bore-out et brown-out: quand l’ennui tue le travail
Le surcroît de travail peut mener à l’épuisement professionnel, mais l’inoccupation et l’absence de sens...
Lire la suite Mélanome
Tout savoir sur les grains de beauté
Les grains de beauté qui parsèment notre peau sont parfois source d’inquiétude. Le point avec le Dr Rastine...
Lire la suite Diabète gestationnel
Le diabète gestationnel doit être surveillé au-delà de la naissance
Les effets d’un diabète gestationnel sur la santé du bébé et de la mère ne sont pas négligeables. Pour...
Lire la suite Mieux manger
Manger super protéiné: est-ce une bonne idée?
L’industrie alimentaire, pourvoyeuse d’aliments ultra-sucrés et gras, sait aussi jouer sur la vague santé....
Lire la suite Eczéma
Eczéma: les fibres à la rescousse
En Suisse, une personne sur quatre souffre d’allergie, dont les causes d’apparition restent encore mal...
Lire la suite Infertilité et PMA
Les raisons de la fragile fertilité des humains
Parmi les paramètres de fertilité les plus étudiés, la quantité et la qualité du sperme chez les hommes...
Lire la suite Vivre avec le diabète
Le diabète affecte la santé visuelle
Le diabète peut être associé à des complications visuelles. La maîtrise des risques et des dépistages...
Lire la suite Alcool
Trop d’alcool ou de somnifères: attention danger
Alcool, médicaments: c’est un fait, de nombreuses personnes âgées ont une consommation excessive de ces...
Lire la suite Douleurs chroniques
La méditation au secours des douleurs rebelles
Et si, face aux douleurs chroniques, la méditation de pleine conscience était une alternative aux opiacés?...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Une ordonnance d’autosoins contre l’anxiété
Et si, face à des poussées d'anxiété, notre médecin nous prodiguait un petit cours de physiologie suivi...
Lire la suite Troubles de la vision
Mauvaise vision au volant: attention, danger!
Une bonne acuité visuelle n’est que l’une des nombreuses aptitudes nécessaires pour conduire en toute...
Lire la suite Psy enfants et ados
Quand l’école devient un cauchemar
Contrairement à ce que son nom laisse entendre, la phobie scolaire est rarement une phobie liée à l’école...
Lire la suite Mal de dos
J’ai mal au dos: une radio est-elle nécessaire?
On estime que plus de 80 % de la population souffre d’un mal de dos au moins une fois dans sa vie*. Pourtant,...
Lire la suite Fatigue
Un épuisement extrême et inexpliqué
En Suisse, on estime que jusqu’à 1% de la population souffrirait du syndrome de fatigue chronique. Un...
Lire la suite Maladies sexuellement transmissibles
Sea, sex and… maladies!
En été, le besoin de lâcher prise incite certaines personnes à moins se protéger pendant les rapports...
Lire la suite 
RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.