All Prevention - Planete sante

Prévention

Santé au travail

Un congé pour la santé mentale: une bonne idée?

La tendance vient des États-Unis, où quelques grosses entreprises proposent à leurs salariés des jours...

Alzheimer et démences

Maladie d'Alzheimer: la prévention s'organise

D’ici 2050, le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer pourrait doubler, principalement...

Stress

Gestion du stress: des risques différents après 50 ans

Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress! Si certaines situations...

Surpoids et obésité

Obésité: quand la nourriture devient une drogue

Chez certaines personnes, manger peut se transformer en addiction avec, comme conséquence, le surpoids...

Alcool

Alcool: comment protéger les enfants de parents dépendants?

Isolement, problèmes scolaires, troubles psychologiques… comment l’addiction d’un parent peut-elle impacter...

Pieds

Prenez soin de vos pieds, même en hiver

Les pieds sont tout à la fois notre support, notre mobilité et notre stabilité. Alors mieux vaut en prendre...

Santé au travail

Bore-out et brown-out: quand l’ennui tue le travail

Le surcroît de travail peut mener à l’épuisement professionnel, mais l’inoccupation et l’absence de sens...

Mal de dos

J’ai mal au dos: une radio est-elle nécessaire?

On estime que plus de 80 % de la population souffre d’un mal de dos au moins une fois dans sa vie*. Pourtant,...

Bien vieillir

La musique ralentit le vieillissement du cerveau

Moins de déclin cognitif, mémoire renforcée, audition plus performante et meilleure habileté manuelle...

Anxiété et crise psychique

Anxiété: l’affronter pour se libérer

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont le traitement de choix pour soigner les troubles...

Insomnies

En finir avec l’insomnie

L’insomnie chronique est un enjeu de santé publique majeur. Somnifères, phytothérapie, thérapie cognitivo-comportementale…...

Infarctus du myocarde

L’infarctus féminin: mal connu mais meurtrier

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès en Suisse. Souvent considérées comme un...

Santé au travail

Le bien-être au travail: comment le cultiver?

En Suisse, environ 30% des personnes actives sont épuisées émotionnellement. Or il est important d’agir...

Bronzage et coup de soleil

Bronzer sans danger, est-ce possible?

Profiter du soleil et se parer d’un joli hâle sans mettre sa peau en danger: c’est ce que nous sommes...

Bronzage et coup de soleil

Gare aux coups de soleil!

Le soleil met de bonne humeur, mais ses rayons peuvent brûler ta peau et, à la longue, l'abîmer en profondeur....

Jeûne

Jeûner par intermittence: une mode qui a fait ses preuves

Cette pratique populaire consiste à se priver de nourriture pendant un laps de temps restreint. Est-ce...

Santé au travail

Santé au travail: sensibiliser et prévenir

Avoir un emploi ne sert pas uniquement à payer les factures, c’est aussi un moyen de se sentir bien....

Noyade

Savoir nager ne suffit pas à éviter la noyade

En Suisse, chaque année, près d’une cinquantaine de personnes perdent la vie en se noyant. Afin de prévenir...

Insomnies

Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir

On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette...

Surpoids et obésité

Face à l’obésité, agir sur tous les fronts

Partout dans le monde, l’obésité est un fléau. En Suisse, sa prévalence a doublé en vingt ans. Quelque...

Stress

La cohérence cardiaque, alliée contre le stress

Notre pouls n’est jamais vraiment régulier. En apprenant à respirer de manière à harmoniser les variations...

Douleurs musculaires

J’ai des crampes, dois-je m’inquiéter?

Qu’elles vous réveillent au beau milieu de la nuit, surviennent après une séance de sport ou lors d’un...

Surpoids et obésité

Le poids des émotions

Derrière une silhouette opulente se cache la plupart du temps un rapport conflictuel à l’alimentation,...

Diabète de type 2

Diabète de type 2: mission prévention

Fléau touchant près de 4% de la population suisse, le diabète de type 2 découle bien souvent d’un mode...

Maladies sexuellement transmissibles

Sea, sex and… maladies!

En été, le besoin de lâcher prise incite certaines personnes à moins se protéger pendant les rapports...

Vieillir chez soi

Seniors: gare aux chutes silencieuses!

On peut tomber sans se faire mal, en apparence. Chez les personnes âgées, ces chutes dites silencieuses...

Pieds

Vos pieds sont précieux, prenez-en soin!

Sans que vous le sachiez, vos pieds analysent en permanence une quantité de données pour vous permettre...

Psy enfants et ados

Mon ado stresse trop

À la fin de l’enfance, les jeunes sont sujets à de grands changements physiques. Cette période de crise...

Troubles de la vision

Que faire si mes yeux fatiguent?

Suivez le guide!

Psy enfants et ados

Des rituels pour bien passer les examens

Qui dit période d’examens, dit l’inévitable trilogie stress, malbouffe et nuits trop courtes. Mais est-ce...

Sucre, sel et graisses

Des glaces saines, c’est possible?

Elles sont les stars incontournables de l’été, mais que contiennent-elles vraiment? Comment choisir le...

Insuffisance rénale

Attention, les reins peuvent souffrir en silence

En Suisse, près d’une personne sur dix souffrirait d’insuffisance rénale chronique, une atteinte pernicieuse...

Borderline

Trouble de la personnalité borderline: et si c’était ça?

Il est souvent dévastateur, stigmatisant, à l’origine de grandes souffrances personnelles et relationnelles,...

Anxiété et crise psychique

Comprendre l’anxiété pour mieux la gérer

Si l’anxiété est une émotion commune, elle peut parfois devenir si intense et envahissante qu’elle nous...

Cigarette électronique

Quatre choses à savoir sur les puffs

Colorées, simples à utiliser, proposant des goûts plus alléchants les uns que les autres, les «puffs»...

Troubles de la vision

Comment éviter la myopie chez l’enfant?

Faire plus d’activités à l’extérieur et lever régulièrement les yeux de son livre ou de son écran permet...

Suicide

Lever le tabou du suicide chez les jeunes

Le suicide est la première cause de mortalité chez les 15-24 ans, faisant de cette réalité une priorité...

Mieux manger

Les atouts de l’alimentation anti-inflammatoire

L’inflammation chronique est un état pathologique peu connu, mais qui peut être néfaste. De quoi s’agit-il...

Alimentation et enfants

Enfants en surpoids: prévenir la chronicité

En Suisse, 17% des enfants sont en surpoids, dont 8% en situation d’obésité. Dans 90% des cas, au moins...

Anxiété et crise psychique

Psychose: de l’importance d’une détection précoce

Alors que 75% des troubles psychiques débutent entre 16 et 25 ans, en reconnaître les premiers signes...

Noyade

Risque de noyade: prenez vos précautions!

Quoi de plus agréable que de se baigner quand il fait chaud? Avec les canicules annoncées, la tentation...

Être parent

Parents épuisés: restez zen avec votre bébé

Il suffit de quelques secondes pour qu’un geste irréfléchi provoque des conséquences dramatiques. Une...

Ecrans et jeux vidéo

L’usage sain des jeux vidéo est possible

Considérés comme nocifs, voire addictifs pour les enfants, jeux vidéo et applications ludiques peuvent...

Mieux manger

Additifs alimentaires: comment s'y retrouver?

On trouve plus de 350 additifs dans nos denrées alimentaires, dont le dioxyde de titane qui a fait l’objet...

Alzheimer et démences

«La gérontophobie ambiante mine la prise en charge des maladies neurodégénératives»

Favoriser l’accès des personnes âgées atteintes de troubles cognitifs naissants aux traitements non pharmacologiques...

Diabète gestationnel

Le diabète gestationnel doit être surveillé au-delà de la naissance

Les effets d’un diabète gestationnel sur la santé du bébé et de la mère ne sont pas négligeables. Pour...

Dépression

Dépression: quelles armes pour la combattre?

Psychothérapie, antidépresseurs, phytothérapie, activité physique, yoga, méditation de pleine conscience,...

AVC

AVC: halte aux idées reçues

L’accident vasculaire cérébral (AVC), une maladie des personnes âgées? Une urgence médicale impossible...

Mal de dos

Mal de dos: place aux médecines complémentaires

Et si yoga, ostéopathie ou encore acupuncture étaient de réelles alternatives aux antidouleurs en cas...

Surpoids et obésité

Perdre du poids à l’aide d’une app: oui mais…

De plus en plus d’applications sont disponibles pour gérer son poids et son alimentation. Utiles, elles...

Diabète de type 2

Diabète de type 2: mission prévention

Le diabète de type 2 concerne près de 500’000 personnes en Suisse, soit environ 7% de la population.

Intolérances alimentaires

Démystifier l’intolérance au lactose

La Pre Laurence Genton Graf, médecin adjointe agrégée responsable de l’Unité de nutrition clinique des...

Scoliose

Scoliose: dépister tôt, pour mieux traiter

La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui apparaît souvent au début de la puberté, et...

Blessures

Gare aux blessures musculaires

Causée par un tir au but superpuissant ou une marche d’escalier ratée, la blessure musculaire peut être...

Troubles de la vision

Vision: à chaque âge son dépistage

En silence, sans douleurs ni symp¬tômes tonitruants, nos yeux peuvent être en proie à des troubles, à...

Appareil génital masculin

Phimosis et autres petits problèmes chez le jeune garçon

Lors du développement des organes génitaux des petits garçons, certains aspects sont à surveiller afin...

Endométriose

LMD_endometriose_multiples_presentations

L’endométriose, une maladie aux multiples présentations

Il existe probablement autant de formes d’endométriose que de femmes atteintes. Le symptôme le plus fréquent...

Pieds

Les pieds se mettent à nu, attention à ne pas les surmener

Alors que l’on troque volontiers jupes et pantalons contre des versions raccourcies, les chaussures sont...

Fatigue

Chasser la fatigue

Rien de plus normal que d’éprouver de la fatigue après un effort physique ou intellectuel intense. Mais...

Troubles de la vision

Zoom sur ces pathologies ennemies de nos yeux

Cibles directes de certaines pathologies ophtalmiques, nos yeux peuvent aussi être les victimes collatérales...

Régimes

Cure détox: réalité ou illusion?

Véritable tendance populaire, la cure détox est réputée utile pour nettoyer l’organisme de toutes les...

Psy enfants et ados

Quand l’école devient un cauchemar

Contrairement à ce que son nom laisse entendre, la phobie scolaire est rarement une phobie liée à l’école...

Être parent

Éducation: zoom sur le «time out»

Depuis plusieurs mois, la polémique fait rage, notamment en France, entre défenseurs d’une éducation...

Hépatite

Hépatites: les connaître et s’en protéger

A, B, C… l’hépatite existe sous des formes multiples, certaines plus dangereuses que d’autres. Petit...

Santé au travail

Travail de nuit: comment préserver sa santé

Environ 4% des Suisses travaillent de nuit. L’être humain étant un animal diurne, ce type de travail...

Santé au travail

Santé au travail: sur le terrain, ça se passe comment?

Dans certains domaines d’activité, la pénibilité du travail n’est plus à démontrer. La période Covid...

Infertilité et PMA

Les raisons de la fragile fertilité des humains

Parmi les paramètres de fertilité les plus étudiés, la quantité et la qualité du sperme chez les hommes...

Alcool

Une app pour aider les jeunes à réduire leur consommation d’alcool

L'application «Smaart» aide les jeunes à mieux maîtriser leur consommation de boissons alcoolisées. Utilisant...

Sommeil des enfants

De l’importance des rituels en cas d’insomnie chez l’enfant

Les troubles du sommeil concerneraient un enfant sur dix âgé de 6 à 12 ans. Pour remédier aux insomnies,...

Psy enfants et ados

Soutenir la santé mentale des tout-petits : mode d’emploi

Interagir avec son bébé dès sa naissance, se promener avec les plus jeunes dans la nature, aménager des...

Mélanome

Tout savoir sur les grains de beauté

Les grains de beauté qui parsèment notre peau sont parfois source d’inquiétude. Le point avec le Dr Rastine...

Incontinence

Incontinence anale: des solutions existent

Lorsque la musculature du périnée est endommagée, des gaz ou des selles peuvent s’échapper sans que la...

Santé des femmes

Choc toxique menstruel: le connaître pour l’éviter

Bien que rare, le syndrome de choc toxique induit par des tampons ou des cups peut avoir des conséquences...

Maladies cardiovasculaires

«Nous assistons à une recrudescence des maladies cardiovasculaires»

Professeur associé à la Faculté de biologie et de médecine de l’Université de Lausanne et médecin cadre...

Alimentation et enfants

Nourrissons et enfants en bas âge, l'alimentation végane est-elle risquée

Le nombre de personnes suivant un régime végétalien ou végane augmente progressivement à travers le monde,...

Anxiété et crise psychique

Stress, dépression, enfance : quelles influences ?

Trois questions au Pr Guido Bondolfi, médecin-chef du Service de psychiatrie de liaison et d’intervention...

Troubles de la vision

Fatigue visuelle: l’importance de l’éclairage

Pour éviter la fatigue visuelle, il est important de moduler l’éclairage de son domicile en fonction...

Endométriose

Le test salivaire, un nouvel outil diagnostique face à l’endométriose

Disponible depuis 2023, un nouveau test diagnostique non invasif de l’endométriose suscite beaucoup d’intérêt....

Vivre avec le diabète

Le diabète affecte la santé visuelle

Le diabète peut être associé à des complications visuelles. La maîtrise des risques et des dépistages...

Emotions

Les émotions, cela s’apprend

Tristesse, peur, colère, joie, excitation… En grandissant, l’enfant découvre toute une palette d’émotions,...

Voyages

Comment voyager en préservant sa santé

Pour s’assurer de rentrer de vacances avec de beaux souvenirs, il est conseillé de prendre des précautions....

Eczéma

Eczéma: les fibres à la rescousse

En Suisse, une personne sur quatre souffre d’allergie, dont les causes d’apparition restent encore mal...

Libido

Sexualité: comment s’exprime votre désir?

Le désir sexuel est un rêve, un élan vers une envie. Comment comprendre les décalages dans un couple,...

Gastro-entérite

Gastro-entérite: un nouveau vaccin recommandé chez les bébés

Maladie courante dans toutes les tranches de la population, la gastro-entérite peut être particulièrement...

Troubles psy

Anticiper les crises psychiques

En cours de mise en place dans les Services de psychiatrie adulte et d’addictologie des Hôpitaux universitaires...

Sommeil

Un espoir contre les cauchemars

Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient,...

Santé au travail

Le fléau de la souffrance au travail

La souffrance au travail est un problème de santé publique. Près de la moitié des employés y serait confrontée....

Mal de dos

Prendre soin de son dos

Très fréquent, le mal de dos touche quatre personnes sur cinq au cours de leur existence. Ces douleurs...

Mécanismes du corps

Sauna et bains froids sont bons pour le moral et l’organisme

Le stress induit par la chaleur ou le froid stimule le système cardiovasculaire, dope le moral et active...

Sucre, sel et graisses

Huile de coco en cuisine: qu’en penser?

L’huile de coco est régulièrement mise en avant pour ses bienfaits sur la santé. Les données scientifiques...

Alcool

Et si boire de l’alcool n’était plus bien vu?

L’abstinence est encore aujourd’hui perçue comme un manque de convivialité, bien que les méfaits pour...

Automédication

L’automédication, avec précaution

Tout médicament, même vendu en libre-service, relève de recommandations et d’indications spécifiques....

Course à pied

(Re)sortir ses baskets pour contrer la dépression?

De plus en plus d’études montrent les bienfaits de l’activité physique contre la dépression. Agissant...

Insomnies

Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente

Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15%...

Piqûres d'insectes

Piqûres et morsures: tout ce qu’il faut savoir pour passer un été tranquille

Des moustiques aux serpents, il est important de connaître les risques liés aux différentes espèces vivant...

Alzheimer et démences

Maladie d’Alzheimer: la prévention est primordiale

Redoutée toujours, la maladie d’Alzheimer est aussi de mieux en mieux connue et pas si inéluctable qu’on...

Troubles de la vision

Mauvaise vision au volant: attention, danger!

Une bonne acuité visuelle n’est que l’une des nombreuses aptitudes nécessaires pour conduire en toute...

Alcool

Trop d’alcool ou de somnifères: attention danger

Alcool, médicaments: c’est un fait, de nombreuses personnes âgées ont une consommation excessive de ces...

Sports d'hiver

Les clés pour bien se préparer au ski

La saison hivernale approche et avec elle l’envie pour beaucoup de retrouver les pentes enneigées. Mais...

Dyslexie

Dyslexie: et si on réparait le cerveau?

Des chercheurs de l’Université de Genève se sont intéressés aux oscillations électriques dans le cerveau...

Maladies infantiles

Un nouveau traitement préventif contre la bronchiolite s’annonce

Cette affection respiratoire, qui touche les tout-petits, entraîne parfois des hospitalisations. Une...

Mieux manger

Manger super protéiné: est-ce une bonne idée?

L’industrie alimentaire, pourvoyeuse d’aliments ultra-sucrés et gras, sait aussi jouer sur la vague santé....

Jeu excessif

Quand jouer devient la priorité

Jeux vidéo, jeux d’argent, réseaux sociaux… Des activités de plus en plus accessibles sur le Net qui,...

AVC

Cinq choses à savoir sur l’AVC

L’accident vasculaire cérébral (AVC) touche chaque année 16000 personnes en Suisse et représente la deuxième...

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Quand le TOC résiste

Un tiers des personnes atteintes de trouble obsessionnel compulsif (TOC) ne répondent pas aux thérapies...

Ménopause

Vivre le temps de la ménopause

Cette étape de la vie des femmes correspond à l’arrêt de la fonction ovulatoire et des règles. Quelques...

Migraines

Du magnésium contre les migraines?

Les données actuelles semblent indiquer que les traitements à base de magnésium pourraient diminuer la...

Régimes

Du citron dans le café: la nouvelle tendance pour maigrir fonctionne-t-elle?

Ananas, thé vert, concombre… nombreux sont les aliments vantés pour leurs vertus amincissantes. Certains...

Chirurgie de l'obésité

La chirurgie bariatrique: un coup de pouce parfois nécessaire

Perdre du poids durablement est souvent long et difficile. Parfois, modifier son hygiène de vie ne suffit...

Emotions

Prenez soin de votre santé mentale

La pandémie de Covid-19 aura permis au moins cela: braquer l’objectif sur la notion de santé mentale....

Acariens et animaux

Quelles maladies un animal de compagnie peut-il me transmettre?

Rares mais potentiellement dangereuses, les maladies transmises par les animaux domestiques sont évitables...

Ménopause

Et soudain, la ménopause est là…

On l’évoque au travers des bouffées de chaleur, de l’humeur vacillante ou de la libido en berne… Mais...

Tabac

Urologie: les autres méfaits du tabagisme

Moins souvent mentionnées que celles qui concernent le cœur, les vaisseaux ou les poumons, les répercussions...

Fatigue

L’assiette idéale contre la fatigue chronique

Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...

Anxiété et crise psychique

Une ordonnance d’autosoins contre l’anxiété

Et si, face à des poussées d'anxiété, notre médecin nous prodiguait un petit cours de physiologie suivi...

Santé au travail

Soigner sa vision (aussi) au travail

Les longues heures passées devant un ordinateur entraînent souvent une fatigue oculaire. Pour protéger...

Dépression

Soigner la dépression autrement

De nouvelles approches en médecine intégrative voient le jour pour traiter la dépression, une maladie...

Piqûres de tique

Tiques: place aux bons réflexes!

La fraîcheur des sous-bois et la convivialité des pique-niques sont attirantes en période estivale. Mais...

Troubles de la vision

Quand nos yeux vieillissent

Glaucome, cataracte, dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), presbytie: zoom sur ces maladies qui...

Douleurs chroniques

La méditation au secours des douleurs rebelles

Et si, face aux douleurs chroniques, la méditation de pleine conscience était une alternative aux opiacés?...

Agenda

26. Nov 2024 / 18:3026. Nov 2024 / 20:00

Conférence

Conférence : Microbes, des alliées pour notre santé

Lausanne

27. Nov 2024 / 18:3001. Dec 2024 / 15:00

Manifestation

Journée mondiale de lutte contre le SIDA 2024

28. Nov 2024 / 18:0028. Nov 2024 / 20:00

Conférence

Troubles psy et déstigmatisation

en ligne

28. Nov 2024 / 18:3028. Nov 2024 / 20:30

Cours/Atelier

Labo Sciences : Microbes et résistance

Lausanne

03. Dec 2024 / 09:3003. Dec 2024 / 13:00

Manifestation

Journée internationale des personnes handicapées

Genève

03. Dec 2024 / 12:3003. Dec 2024 / 13:30

Rencontre/Débat

Café de la recherche - Traitement par oxygène hyperbare: comment la recherche peut bénéficier aux patientes et patients

Genève

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