Tout sur le manque de sommeil
Dernière mise à jour 29/11/18 | Audio
Loading the player ...
© iStock/lolostock
PARTENAIRES
Bastien Confino se penche sur le manque de sommeil et ses conséquences
Depuis trois jours, il dort vingt minutes toutes les quatre heures, de jour comme de nuit.
Ses impressions et l'éclairage de Raphaël Heinzer, médecin-chef du Centre d'investigation et de recherche sur le sommeil du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).
Notre précédente chronique: Gros plan sur le sommeil polyphasique
Consultez le dossier sur le sommeil de RTS Découverte
Le Centre d'investigation et de recherche sur le sommeil du CHUV
Articles sur le meme sujet
Tout le monde peut être fatigué, mais ce n’est pas une fatalité
À l’approche des Fêtes, beaucoup d’entre nous étaient sur les rotules et, en ce début d’année, sont à plat. Normal ou pathologique? Éléments de réponses.
Apprendre à paresser pour se sentir mieux
Alors que la paresse évoque encore bien souvent un vilain défaut, ne serait-elle pas, au contraire, une ressource précieuse? Et si apprendre à paresser, au moins un petit peu, trouvait sa place sur votre liste de bonnes résolutions pour cette nouvelle année?
Fatigue: ne pas la laisser gâcher le quotidien
Très fréquente, la fatigue reste un phénomène souvent mal compris médicalement compris. Il ne faut pourtant pas hésiter à en parler avec son médecin quand elle dure et perturbe les activités du quotidien.
Videos sur le meme sujet
Le rôle du nerf vague dans notre sommeil
Le nerf vague, essentiel pour la détente du corps, influence fortement le sommeil.
Festival Planète Santé: quand la fatigue inquiète
Le 16 et 17 novembre 2024 a lieu le Festival Planète Santé au Palais de Beaulieu à Lausanne.
Maladies sur le meme sujet
Insomnies
Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.