Le rôle du nerf vague dans notre sommeil
Dernière mise à jour 04/12/24 | Audio
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©Getty/Tero Vesalainen
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Le nerf vague, essentiel pour la détente du corps, influence fortement le sommeil.
Des recherches récentes ont montré que sa stimulation perturbe le sommeil paradoxal et affecte la température corporelle. Cela explique pourquoi stress et repas lourds peuvent altérer la qualité du sommeil. Ces découvertes ouvrent des pistes pour mieux comprendre et traiter les troubles du sommeil.
Ces travaux ont été menés par Anita Luthi, professeure associée au département des neurosciences fondamentales de l’Université de Lausanne, et Najma Cherrad, doctorante dans son laboratoire.
Une émission CQFD - RTS La Première
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