Balades et randonnées : que du bonheur
Dernière mise à jour 04/10/11 | Vidéo
CC BY Loren Sztajer
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Les bénéfices sur la santé des randonnées et de la marche dans la nature sont tout de suite perceptibles, sur le physique et sur le moral.
Dans le quotidien, nous sommes encore trop souvent sédentaire. Pourtant, le tout petit effort nécessaire à se mettre en route est vite récompensé : les trésors de la nature sont accessibles à tous, à portée de souliers. En étant respectueux de notre précieux environnement, en dosant l'effort et en étant attentif aux mille petits dangers qui guettent le randonneur, la marche, c'est que du bonheur. Avec Nicolas Antille, accompagnateur en moyenne montagne.
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