Courir rend heureux… manger aussi!
Dernière mise à jour 17/09/15 | Audio
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© iStock/vgajic
Adrien Zerbini s'intéresse à l’euphorie du coureur.
Si courir rend heureux, une nouvelle étude de l’Université de Montréal fait clairement un lien entre le mécanisme de la satiété et la course à pied.
Les détails avec Souheil Sayegh, médecin du sport à l'Hôpital de la Tour.
Une émission CQFD - RTS La Première
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Comment se (re)mettre à la course à pied
Au retour des beaux jours, souvent la même envie: courir. Mais, dans les faits, il n’est pas toujours facile de passer à l’action, encore moins sur la durée. Voici quelques astuces à tester pour parvenir à bouger, régulièrement et durablement.