"Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime "
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz en nouvelle diffusion (03.05.23).
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Obésité
L’obésité est une maladie qui augmente le risque de survenue d’autres maladies et réduit l’espérance et la qualité de vie. Les patients atteints de cette accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle nécessitent une prise en charge individualisée et à long terme, diététique et comportementale.