J’ai du mal à m’endormir: que faire?

Dernière mise à jour 25/01/21 | Vidéo
Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?

Découvrez les explications et les conseils de notre expert.

      

Videos sur le meme sujet

Comment la Guinée s'est débarassée de la maladie du sommeil?

La Guinée a récemment annoncé l'élimination de la maladie du sommeil comme problème de santé publique.

Une idée dans la tête 3/4: sommeil et apprentissage

Comment faisons-nous pour apprendre?

Le rôle du nerf vague dans notre sommeil

Le nerf vague, essentiel pour la détente du corps, influence fortement le sommeil.
Maladies sur le meme sujet
Insomnie

Insomnies

Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.