Vaincre les attaques de panique
Dernière mise à jour 17/02/21 | Vidéo
© iStock/Tero Vesalainen
PARTENAIRES
Les attaques de panique déclenchent des réactions physiques graves mais sans réel danger ni causes apparentes.
Pourtant, si elles ne sont pas prises en charges, elles peuvent devenir très lourdes et handicapantes.
Une émission 36.9 - RTS La Première
Articles sur le meme sujet
Au secours, je fais une crise d’angoisse
Très impressionnantes en raison de leurs symptômes intenses, les crises d’angoisse, ou attaques de panique, ne sont pas dangereuses pour la santé. Elles peuvent cependant cacher d’autres pathologies et devenir handicapantes quand elles se répètent.
Tordre le cou à son anxiété
Inquiétudes passagères ou ruminations tenaces, il existe différents moyens d’apprivoiser nos angoisses pour éviter qu’elles ne nous submergent. Conseils.
La cohérence cardiaque, alliée contre le stress
Notre pouls n’est jamais vraiment régulier. En apprenant à respirer de manière à harmoniser les variations entre chaque battement, il serait possible de mieux gérer le stress et l’anxiété.
Videos sur le meme sujet
Lʹéco-anxiété, enfin reconnue par les professionnel.le.s
Lʹéco-anxiété, cette forme grave dʹangoisse liée aux catastrophes climatiques annoncées et à lʹindifférence du plus grand nombre face à leurs dangers, est désormais reconnue par les psychologues.
"Le club des anxieux qui se soignent": une BD pour tout savoir sur lʹanxiété
Dédramatiser lʹanxiété et comprendre en quoi consiste une thérapie, voici les buts de la bande dessinée "Le Club des anxieux qui se soignent" (Éditions Les Arènes, 2023).
Des joueurs·euses de jeux de rôle en ligne souffrent dʹanxiété sociale
Il arrive souvent que les joueurs·euses de jeux de rôle en ligne souffrent dʹanxiété sociale.
Maladies sur le meme sujet
Anxiété
L'anxiété est un sentiment de tension interne. Normale dans certaines situations, elle peut aussi révéler des maladies ou devenir gênante au quotidien.
Symptômes sur le meme sujet
