Santé au travail
En forme même au travail
Ne vous laissez plus envahir par le stress: grâce à de bonnes habitudes, vous pouvez augmenter votre...
Lire la suite Sucre, sel et graisses
«Maladie du soda»: une réelle épidémie?
Appelée aussi «maladie du foie gras», elle fait désormais régulièrement les gros titres. Un plus pour...
Lire la suite Fatigue
Fatigué(e), oui mais pourquoi?
Dans une société aussi trépidante et riche en sollicitations, on a tous des raisons d’être fatigués....
Lire la suite Sommeil
Manque de sommeil: un risque pour la santé
Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont...
Lire la suite Bouger pour sa santé
C’est par instinct qu’on traîne dans son canapé
Une étude de l’Université de Genève montre que la sédentarité serait un héritage de l’évolution. Un instinct...
Lire la suite Sommeil
Dormir est essentiel pour notre survie
L’homme dort depuis la nuit des temps. Il y consacre même un tiers de sa vie. Et pourtant, le sommeil...
Lire la suite Sucre, sel et graisses
Consommation de sel: faut-il revoir les recommandations?
Tandis qu’on nous répète depuis des années que trop de sel est mauvais pour la santé, une récente étude...
Lire la suite Méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience pour soulager la maladie
Se recentrer sur l’instant présent sans porter de jugement, voilà le principe de la méditation de pleine...
Lire la suite Recherche et nouveaux traitements
Habitat et bien-être, des liens étroits
À l’heure où la recherche de logement en Suisse romande ressemble à un parcours du combattant, on peut...
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